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本文目录

1. 花椰菜能和香菇一起炒吗
2. 香菇炒菜花的香菇香菇做法
3. 香菇菜花白菜豆腐做法

花椰菜能和香菇一起炒吗

能。香菇和花椰菜的花菜花菜成分并不冲突，通常是做法做法可以一起炒的，合理食用可以补充人体所需的大全大全营养成分 ，还可以在一定程度上增强肝脏的家常家常解毒能力 ，提高机体免疫力。

香菇炒菜花的做法

材料：菜花250克
，香菇15克，鸡汤（用炖鸡、煮鸡的稀汤适量加水制成）200克，葱、复姜各2克
，淀粉10克，味精2克，精盐4克，鸡油10克 ，花生油15克。【操作】1.菜花洗净 ，去蒂，掰成小块，这比用刀切小块整齐
，无刀口锈味 ，好看好吃，然后再用开水焯透；葱、姜洗净切丝；香菇洗净，去根，大块撕开 。

2.锅上火 ，入花生油
，烧热后放葱 ，到散发香味，再放入鸡汤 、盐、味精，烧开后
，将葱
、姜捞出 ，再将香菇、菜花分别码入锅内，用微火煮烧，至菜料入味后，淋入淀粉勾芡，加入鸡油、味精 ，颠翻均匀，即成。

香菇菜花白菜豆腐做法

白菜掰碎，白菜帮片成薄片以后切块。

肉切片
，蒜姜切片 ，葱花。

花菇豆腐切块，

爆锅后，先炒白菜帮 ，白菜叶容易熟。适当撒点盐让他更快渗出水。加入生抽 。

吵到略微变黄加白菜叶，翻炒至变软出香味 。（白菜多炒一会儿香

白菜炒至变色加热水，加豆腐香菇 。盖盖炖十分钟。加盐翻炒均匀出锅即可。

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